NILAYAAcademy.itISTRUZIONI MEDITAZIONI
In questa pagina trovi le istruzioni alle principali meditazioni che pratichiamo nella nostra scuola.
Cliccando sul nome della meditazione in elenco potrai visualizzare le istruzioni in dettaglio.
La meditazione è un’amica preziosa quando vuoi modificare qualcosa in profondità. Buona pratica!
Ti auguro un meraviglioso viaggio
Meera 💕
“Per meditazione intendo: silenzio, consapevolezza, testimonianza. Puoi meditare in qualsiasi momento della giornata, puoi meditare lavorando, camminando, facendo altre cose. La meditazione non è qualcosa di separato dalla vita, non deve esserlo, altrimenti rimane un po’ artificiale. La meditazione deve essere estesa a tutta la vita. Dovresti camminare in meditazione, sederti in meditazione; il che significa in silenzio, pienamente consapevole. Poco alla volta diventerà la tua stessa fragranza…” Osho
OSHO ACTIVE MEDITATIONS:
HEART CHAKRA MEDITATION – Karunesh
MASTER CHOA KOK SUI MEDITATIONS:
“Tu non sei i tuoi pensieri. Sei l’IO SONO.”: Questo è il concetto centrale; la meditazione serve a dissolvere i pensieri e le emozioni create dalla mente per realizzare la propria vera identità, l’Anima. Master Choa Kok Sui